週一トレーニング!!
最近、ブログでお上げさせていただいておりますが、今日は半藤先生のトレーニングを行いました。
「 毎週やっていますが、お腹に効かせたり、足を効かせたり、その時によってレベルを調整できるのからやっていて楽しい! 」
と言っていました(^O^)
他にもジムに通っているそうですが、キツさが違うみたいです。
スタッフ皆週一トレーニングを頑張っています!
最近、ブログでお上げさせていただいておりますが、今日は半藤先生のトレーニングを行いました。
「 毎週やっていますが、お腹に効かせたり、足を効かせたり、その時によってレベルを調整できるのからやっていて楽しい! 」
と言っていました(^O^)
他にもジムに通っているそうですが、キツさが違うみたいです。
スタッフ皆週一トレーニングを頑張っています!
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愛知県名古屋市千種区のこみなみ整骨院&整体院です。痛みの原因を根本から治療する根本治療が人気です。筋膜リリースや筋力トレーニング、ダイエットや自律神経調節など最新の治療技術でサポートいたします。
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