筋膜って・・・？

筋膜とは？

≪筋肉を包む膜のこと≫

ウェットスーツのように体全体に張り巡らされ、表層から深層まで立体的に包み込むため、組織を支える“第二の骨格”であるといわれています。

【筋膜は3種類】

筋外膜→筋全体を覆っている最外層

筋周膜→いくつかの筋線維を束ねて覆っている

筋内膜→筋線維１本１本を包む

この筋膜は柔らかい組織なので、委縮・癒着（ゆちゃく：からまる、くっついてしまうこと）しやすい特徴があります。この筋膜の委縮や癒着が時にコリや痛みを招き、筋肉運動を妨げてしまう原因になります。

骨盤だけでなく筋膜も同時にケアしませんか？