酵素ファスティング！！！

こんにちは、こみなみ整骨院です。

私たちは、

先週5/23(月)から1週間「集中3日間、酵素ファスティング」を行いました！

一定期間固形物を摂らないことで、腸をしっかりと休ませることで、

内側からキレイに痩せることができます！！

「集中3日間、酵素ファスティング」は、

・準備期2日、ファスティング期3日、復食期2日の計7日間で実施

・ファスティング期の3日間だけ3食とも酵素ドリンクに置き換え

・準備食と復食期の朝食は酵素ドリンク、昼食と夕食は代替食

短期集中で結果を出したい人や、

食べ過ぎの習慣をリセットしたい人は、このファスティング法がおすすめです♪

一度ファスティングをやってみたい方は、私たちにご相談ください(^o