低酸素トレーニング！！

こんにちは、

こみなみ整骨院です。

当院には、通常のトレーニングより格段に短い時間で効率よく

速筋を鍛えることができる、低酸素トレーニングの器械があります。

通常のトレーニングと違って、

１回トレーニングするだけでも引き締まった感じがあります。

忙しくてなかなかジムに通えない方や、

運動が苦手な方でも、低酸素トレーニングなら

無理なくしっかり筋力をつけることが可能です(^^)/