12月勉強会に行ってきました♪

こんにちは！

12月も岐阜県の「ウゴクー」高藤先生のところに勉強会言っていきました♪

今回も前回に引き続きお腹(腸腰筋)の使い方を学びにいきました！！

各先生理屈ではわかっていても実際にはうまく使えなく苦戦しておりましたｗ

普段不調がない人でも意外とちゃんと使えていない筋肉が多いことに改めて実感湧きました。

引き続き色々学び続けて引き出しを増やしていくので皆様も楽しみにしていてください(^^)/