トレーニング(腕編)

　こんにちは(*^-^*)

　先日、スタッフ同士でトレーニングを行いました！！！

　こちらの写真は、上腕三頭筋(二の腕の)トレーニングをしています！

　腕を引き締めたい方、肩こりが気になるかたにおすすめです♪

　トレーニングはきついですが、やった後は身体も温まり、とてもスッキリします(*^-^*)

　これからの寒くなる季節には特におススメです♪