健康志向

熱中症対策はしていますか？

暑さのせいなのか、冷房のせいなのか、お腹が冷えている方が多いような気がします。

最近では女性は勿論、男性でも骨盤の状態を気になさって治療に見える方が増えました。

痛みがある方、はたまた体重が落ちているのにお腹周りが落ちなくて困っている方。

股関節や足首の動きはどうでしょう？

可動域は十分に確保できているでしょうか？

休憩の合間に可動域チェックとストレッチ。

こうして動かしてみると自分たちの動きも小さくなっていることに気づかされます。

股関節や足首の動きが少なくなってくるとお尻や太ももの筋肉が必要以上にストレスがかかるようになり痛みやセルライトなどのきっかけになります。

『違和感はお早めにケアする事をおススメします』