2022.03.29 08:32コアレで姿勢矯正!!今回は、当院のEMSマシン「コアレ」のご紹介です(^O^)コアレとは、20分間寝ているだけで、身体の奥の筋肉「インナーマッスル」を中心に、鍛えることができる、業務用EMSマシンです。鍛えにくい「インナーマッスル」をしっかりとトレーニングし、柔軟性の高い良質な筋肉を作り、ダイエット...
2022.03.29 02:36身体の力が抜けない!いつもありがとうございます!こみなみ整体院の小南ですここ数週間、寒いか暑いかよくわらない日が続いてますね毎年ですがこの時期は身体に不調がでる方が多くみえます。当院にお越しのお客様でも「特別痛いところがある訳ではないけどなんか疲れている。」「腕の力が抜けなくて携帯もってるのも辛い」...
2022.03.24 07:48プロテイン♪こんにちは、こみなみ整骨院です(^^)/私たちは、日頃からタンパク質を意識して摂るようにしています!!タンパク質は三大栄養素の一つです。人の体のほとんどが、タンパク質から構成されています。皮膚や髪の毛、筋肉などを形成し、ホルモンや免疫物質などの調整機能を作る材料になっていますよ!...
2022.03.14 02:47花粉症対策には顔のメディセル!花粉が多く飛び交う時期になりましたね(´;ω;`)目のかゆみ、鼻づまり、くしゃみ、頭痛、めまい、、、、、。症状を聞くだけで、かゆく感じます。それだけでなく、身体の力も入ってしまうので、肩こりや首コリ睡眠の質の低下にもつながるので、早めの対策をしましょう!顔には、いろんなツボがあり...
2022.03.10 09:44自律神経による不調を改善・・・!こんにちは、こみなみ整体院です。毎年、2月後半から3月末頃にかけて自律神経による不調で来店されるお客様が多くみえます。日中と朝晩の気温差による温度調整の疲れや、花粉症や黄砂による鼻詰まりで呼吸が乱れて睡眠の質が落ちたりする事も大きく関係しています。症状として…・めまいや耳鳴り・不...
2022.03.07 03:31~苺~ こんにちは(*^-^*) 今の時期、スーパーへいくとおいしそうなイチゴがたくさん並んでますね♪ 皆さんはイチゴをどのように食べるのがお好きですか? イチゴのタルトや、イチゴジャム、練乳をかけて食べるのもとっても 美味しいですよね♪ イチゴには、ビタミンC、カルシウム、食物繊維な...
2022.03.03 10:03『かえるバランス』『かえるバランス』、皆さんは出来ますか・・・?かえるバランスは、脇の筋肉の使い方を覚え、全身のバランス感覚が良くなる重要なトレーニングです!!決して腕の力だけで支えているわけではありませんよ!小南先生は、低酸素トレーニングで加圧しながら、かえるバランスや倒立をすることで、全身バラ...