2022.10.28 03:42~かぼちゃ~ こんにちは(*^-^*) 10月に入り、少し肌寒い日も増えてきましたね! 10月のイベントといえば、ハロウィンです! ハロウィンといえば『かぼちゃ』です。 秋から冬にかけて、かぼちゃが美味しい季節となります♪ かぼちゃには、便秘改善に役立つ食物繊維が豊富に含まれています。 食物...
2022.10.23 04:18寒くなると・・・こんにちは、こみなみ整骨院です(^O^)昼間は暑さを感じる日もありますが、朝晩は冷えるようになりましたね・・・冷えは、身体への影響も大きいです。普段より、肩こりや腰痛がひどくなったり、ぎっくり腰など急性の痛みを引き起こしやすくなります。身体の少しの変化や不調を感じたら、早めにお越...
2022.10.13 08:56低酸素トレーニング!!こんにちは、こみなみ整骨院です。当院には、通常のトレーニングより格段に短い時間で効率よく速筋を鍛えることができる、低酸素トレーニングの器械があります。通常のトレーニングと違って、1回トレーニングするだけでも引き締まった感じがあります。忙しくてなかなかジムに通えない方や、運動が苦手...
2022.10.08 01:43インスタ更新中です★こんにちは、こみなみ整骨院です!当院のインスタグラムでは、お店の情報や、空き情報など・・随時更新しております!(^^)!ぜひフォローお願い致します♪@kominami_salon