2022.11.20 04:06就寝時の呼吸を意識してみよう！みなさんは、呼吸の仕方を意識したことはありますか？？？理由はともかく、「鼻で呼吸をした方がいいらしい」という話を聞いたことがあるかもしれません。就寝時などの、安静時は特に鼻呼吸が良いとされています。鼻呼吸によって期待できることは、様々です！・疲労回復・自律神経機能の適正化・睡眠習...
2022.11.17 11:00骨盤とは・・・骨盤とは・・・身体を形成する骨幹となる骨格で、身体の土台となり部位です！！その土台が歪めば、全体のバランスが崩れ様々な症状が出てきます(';')・肩こり、腰痛・生理痛・冷え症・頭痛・猫背・便秘・膝痛・むくみ など・・・上記で当てはまる項目が多くあれば、骨盤が歪んでいるかもしれま...
2022.11.13 02:47ぜひご覧ください(^^)/当院のInstagramでは、また施術内容や院内情報など・・・更新しております♪また、当日の空き情報も随時上げておりますので、是非フォローをしてチェックして下さい^^よろしくお願い致します！＠kominami_salon
2022.11.10 08:39マッサージと筋膜リリースの違いって・・・？マッサージは筋肉に対してのアプローチで、筋膜リリースは筋膜に対してのアプローチです！表層の筋膜を治療することも、もちろん大事ですが、その奥にある筋肉に対してのアプローチも大事です(._.)
2022.11.05 08:55乾燥肌には水分補給！！こんにちは、こみなみ整骨院です(^O^)11月に入り、冬を感じるようになってきましたね・・・これからの時期の肌悩みといえば、特に多く聞かれるのが乾燥です。皆さんは、乾燥肌の予防や対策のために、どのようなことを気をつけていらっしゃいますか？化粧品での保湿や、加湿器など・・・外側から...